Programas de Formação contínua

Treinos Indoor (ADULTOS)

Piscina Municipal de Odemira

Segundas, Terças e Quintas feiras das 19H30 ás 20H30

(deverão ser filiados na FPAS por questões legais)

"Surf Survival" - Programa de formação para praticantes de Desportos de Ondas

Neste divertido e desafiante programa que tem por objetivo familiarizar os praticantes dos ditos desportos de ondas e quaisquer outros desportistas de atividades náuticas a poderem desenvolver a sua competência de sobrevivência no mar ou em qualquer outro meio aquático, desenvolver as capacidades de tolerância à acumulação de CO2, quando forem apanhados por uma situação que os coloque inesperadamente submersos, treinar para superar as dificuldades que a "máquina de lavar" oferece e saber assumir posições de proteção;para que possam ter a frieza de pensamentos, manter a calma, que os permita evitarem uma situação agravada de risco em estado de pânico.

Com a duração de até 5 dias, inclui, componente teórica, sessão de alongamentos e respiração, 3 sessões de 2 horas em piscina.

Realizado com grupos de 4 a 8 pessoas.

Preço: 150 €